Trang chủ Tin tức - Tuyển dụng Điểm mặt các thủ phạm gây đau lưng ở nam giới

Điểm mặt các thủ phạm gây đau lưng ở nam giới

Đau mỏi lưng là bệnh phổ biến hiện nay, đặc biệt là ở nam giới. Bệnh đau lưng tuy không gây chết người nhưng nếu để thành mạn tính sẽ ảnh hưởng tới sức khỏe và chất lượng cuộc sống.
Vậy những nguyên nhân nào dẫn đến căn bệnh này?


Do hút thuốc lá
 


Theo thống kê, người hút thuốc có tỉ lệ đau mỏi lưng cao hơn 2-3 lần so với người không hút thuốc, bởi vì chất nicotin trong thuốc lá sẽ làm cho huyết quản thu co, từ đó làm cho thành phần dưỡng chất của dinh dưỡng xương sống giảm, chức năng sụn đệm cột sống của xương cột sống dần dần bị thoái hoá… Người bệnh hút thuốc thường dễ bị loãng xương và sự gia tăng các thành phần hóa học trong máu dẫn tới các cơn đau lưng.

Do bụng phệ
 


Đàn ông béo thường có bụng phệ và nó làm tăng áp lực lên cột sống. Khi đó, để giữ cân bằng cơ thể, các cơ ở lưng gần cột sống phải gắng sức nhiều hơn. Cơ thể người bệnh lúc này giống như cái bập bênh mà điểm tựa là cột sống, phía bụng nặng sẽ là lực níu xuống, trong khi các cơ lưng gần cột sống phải gân lên để giữ thăng bằng. Lúc đầu, các cơ này còn khỏe và vượt qua được, nhưng lâu ngày không chịu nổi dẫn đến tình trạng đau lưng ở nam giới.

Bệnh liên quan đến cột sống

Bệnh đau lưng có thể liên quan đến cột sống. Những người thường phải ngồi làm việc lâu và ít hoạt động thể chất, hay người ngồi máy tính và những người phải đứng bất động lâu cũng dễ bị đau lưng. Nếu tình trạng này kéo dài có thể sẽ dẫn đến bị lệch đốt sống và các gốc thần kinh cột sống dẫn đến nhiều bệnh lý cột sống khác như thoát vị đĩa đệm, thoái hóa… người bệnh sẽ cảm thấy đau đớn.

Do chế độ ăn uống

Chế độ ăn uống không hợp lý dẫn đến thiếu các chất khoáng như canxi, phốt pho, kali và magiê… có thể dẫn tới bệnh loãng xương, làm cho xương cột sống dễ xốp và tổn thương, đặc biệt là hay mắc phải những cơn đau nhức khó chịu

Do thận

Đau lưng ở nam giới do vấn đề về thận thường phát ra từ góc tạo bởi xương sườn cuối và cột xương sống (vùng thận), chạy lan xuống rồi vắt ngang hông, đi xuống góc phải của bụng phía trước và tới tận bộ phận sinh dục tạo nên các cơn đau bão thận.
Cơn đau này sinh ra bởi tình trạng vỏ bọc thận bị căng cứng đột ngột do sạn bị nghẽn ở niệu quản (ống dẫn tiểu). Bệnh nhân đau lăn lộn nằm, đứng không yên, đau gập người lại.

Do bệnh tật và sự thay đổi của cơ thể

Nhiều bệnh tật có thể gây ra hoặc làm gia tăng tình trạng đau lưng. Đó là chứng vẹo cột sống (cột sống bị uốn cong và chỉ gây đau lưng khi bước vào tuổi trung niên), trượt đốt sống (bẩm sinh), viêm khớp…
Không chỉ bệnh đau lưng mà bất cứ dấu hiệu bệnh tật nào cũng gây ảnh hưởng tới sức khỏe. Vì vậy cần phải thiết lập một chế độ ăn uống, vận động khoa học để có một cơ thể khỏe mạnh.

Tin khác

Các loại thực phẩm gây hại cho xương khớp

Để xây dựng được một hệ xương chắc khỏe là vô cùng quan trọng. Tuy nhiên có một số loại thực phẩm bạn vẫn vô tư ăn mạnh hằng ngày mà không biết rằng chúng làm suy giảm hoặc cản trở sự hình thành của mật độ xương và có thể gây ra nhiều bệnh về xương khớp.

Phân biệt quạt phun sương và quạt điều hòa

Khắc phục được nhược điểm “ càng quạt càng nóng” của các loại quạt điện thông thường, quạt phun sương và quạt điều hòa ra đời với ưu điểm làm mát không khí vượt trội là cứu cánh cho mùa hè oi bức. Tuy nhiên, vì có chức năng tương tự nhau nên không ít người nhầm lẫn hai loại quạt này dẫn đến những lựa chọn không như ý muốn.

VÌ SAO NÊN SỬ DỤNG MÁY HÚT MÙI

Máy hút khói (máy hút mùi) là một vật dụng quen thuộc không thể thiếu trong căn bếp của các gia đình. Nhiều người vẫn thường đặt câu hỏi " tại sao nên sử dụng máy hút mùi ? ". Để giải đáp câu hỏi này hãy cùng Rồng Phương Nam tìm hiểu bài viết dưới đây nhé.

BẾP TỪ CÓ AN TOÀN KHÔNG ?

Xu hướng hiện nay, hầu hết các gia đình đều chọn bếp điện từ để thay thế cho bếp gas truyền thống. Những ưu điểm như tiện lợi, sạch sẽ, tiết kiệm thời gian và thông minh của bếp từ mang lại không thể không công nhận. Tuy nhiên, bên cạnh đó, câu hỏi bếp từ an toàn cho cuộc sống hay không vẫn là điều mà các bà nội trợ luôn trăn trở.

TÁC DỤNG CỦA MÁY CHẠY BỘ VÀ MÁY TẬP THẨM MỸ

Bạn luôn nghĩ rằng phải ra ngoài công viên hoặc đến các phòng tập gym thì mới có thể tập thể dục vì vậy mỗi ngày đều phải chuẩn bị. Di chuyển một quãng đường dài để đến nơi tập luyện thì không chỉ lãng phí thời gian tập luyện và nghỉ ngơi mà đôi khi còn khiến bạn lười biếng do trời nắng trời mưa hoặc không khí ô nhiễm bụi bẩn bên ngoài.

Người bị bệnh tim mạch có nên sử dụng ghế massage?

Đó là câu hỏi băn khoăn của rất nhiều bệnh nhân tim mạch khi chọn mua ghế massage. Theo tổng hợp nghiên cứu, ghế massage hoàn toàn không ảnh hưởng tới sức khỏe tim mạch, ngược lại còn có thể hỗ trợ điều trị khi biết sử dụng đúng cách.